- שאל רופא עור: באיזה קרם הגנה עלי להשתמש?
- באיזה קרם הגנה SPF עלי להשתמש?
- מה ההבדלים בין מסנני קרינה SPF?
- האם עלי להשתמש בקרם הגנה רחב טווח?
- קנו מגוון רחב של קרם הגנה מבית Bieramt.
- איזה סוג של קרם הגנה עלי להשתמש על הפנים שלי?
- איזה סוג של קרם הגנה עלי להשתמש בהריון?
- מהו קרם ההגנה הבטוח ביותר לילדים ולתינוקות?
- קנו עוד מסנני קרינה טבעיים מגרוב.
- קרא עוד מתוך Bieramt.
שלום! אני ד'ר אנה צ'אקון, רופאת עור מוסמכת. אני במקור ממיאמי, פלורידה, שם אני מנהל פרקטיקה פרטית המתמחה ברפואת עור רפואית, כירורגית וקוסמטית.
מוצאי הילידים העניקו לי עניין עמוק בטיפולי בריאות כפריים וילידיים, מה שהוביל אותי לעבודה במשרה חלקית באלסקה ובקליפורניה המספקת טיפול רפואי נחוץ לשבטים ילידי אלסקה ואינדיאנים אמריקאים.
בנוסף לתרגול הפרטי שלי ולטיפול הכפרי, אני עובד דרך מערכת הבריאות של מיאמי וותיקים לענייני בריאות המשרתת חיילים משוחררים.
איפה האחים Wayans עכשיו
אני אוהב את כל ההיבטים של דרמטולוגיה, אבל קרם הגנה הוא אחד הנושאים האהובים עליי. קרם הגנה הוא חלק בלתי נפרד מכל שגרת טיפוח טובה, וכל יום יש לי מטופלים שואלים אותי באיזה סוג של קרם הגנה הם צריכים להשתמש.
אני נרגש לענות על השאלות הנפוצות ביותר שלך ולתת לך כמה המלצות על מסנני ההגנה הטבעיים הטובים ביותר שתוכל להוסיף למשטר היופי שלך.
באיזה קרם הגנה SPF עלי להשתמש?
ישנם סוגים רבים של קרם הגנה לבחירה, וזה יכול להיות מבלבל ומכריע לבחור את המתאים לצרכים שלך.
כדי להתחיל, חפשו מסנן קרינה על בסיס מינרלים המשתמש בתחמוצת אבץ או טיטניום דו חמצני כמרכיבים הפעילים שלו, ובחרו בקרם הגנה עם SPF 30 לפחות - הוא מציע את כמות ההגנה האופטימלית ללבוש יומיומי.
ג'יידן סמית' טיילר היוצר
קרם המשי המינרלי של Coola עם SPF 30 עושה את העבודה עם צבעים מרהיבים. זה משיי, חלק, ואינו משאיר גבס לבן. בנוסף זה נותן זוהר נחמד לעור שלך.
מה ההבדלים בין מסנני קרינה SPF?
השמש פולטת שני סוגים של קרניים - UVA ו-UVB.
קרני UVA אחראיות להשפעות ארוכות טווח, כמו קמטים. קרני UVB הן הקרניים הגורמות לכוויות שמש וקילופים.
SPF, או מקדם הגנה מהשמש, אומר לך את אחוז קרני ה-UVB שמהם יגן עליך קרם ההגנה. מקדם הגנה 15 מונע כ-93% מקרני ה-UVB של השמש להגיע לעור שלך, מקדם הגנה 30 מונע כ-95%, ו-SPF 50 מונע כ-98%.
במדריך המעמיק של גרוב יש את כל מה שאתה צריך לדעת על מספרי SPF והמשמעויות שלהם.
האם עלי להשתמש בקרם הגנה רחב טווח?
כמובן! מסנני קרינה עם ספקטרום רחב פועלים היטב עבור כולם מכיוון שהם מגנים גם מפני קרני UVA וגם UVB.
קרני UVA ידועות בהזדקנות מוקדמת בעוד שקרני UVB גורמות לכוויות שמש.
ודא שמסנן ההגנה שלך אומר ספקטרום רחב על הבקבוק, אחרת הוא מגן רק מפני UVB.
זכרו - תמיד עדיף לבחור בקרם הגנה עם מקדם הגנה נמוך יותר המגן מפני UVA ו UVB מאשר קרם הגנה עם SPF גבוה יותר שמגן רק מפני UVB.
כל מי שמתענג על הבדידות הוא או חיית פרא או אל
איזה סוג של קרם הגנה עלי להשתמש על הפנים שלי?
קרם ההגנה הטוב ביותר לפנים שלך הולך להיות א קרם הגנה מינרלי . נסו להתרחק מסנני קרינה כימיים כמו אלו עם אוקסיבנזון, אבובנזון, קינמטים, בנזופנון ודיבנזואילמתאן, שכן אלרגיסטים גילו כי אלו המרכיבים הנפוצים ביותר שלאנשים יש תגובות אלרגיות אליהם.
הקפידו על חוסמים פיזיים כמו תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני - הם טובים יותר גם לסביבה.
אני ממליץ גם על קרם הגנה כהה, כמו מקדם הגנה 30 Mineral Tinted Sunscreen של Unsun. הם מגיעים בשני גוונים שעובדים עבור גווני עור בהירים וכהים יותר. שניהם מגנים מפני קרני UVA ו-UVB, וכבונוס נוסף, הם משאירים גוון עדין וזוהר על העור שלך!
איזה סוג של קרם הגנה עלי להשתמש בהריון?
לפני שניכנס לאיזה קרם הגנה עדיף לאנשים בהריון, בואו נדבר על שני סוגים שונים של מסנני קרינה - כימיים ופיזיים.
מסנני קרינה כימיים נספגים בעור, שם הם קולטים את קרני השמש ואז משחררים אותם דרך חום הגוף שלך.
מסנני קרינה פיזיים הם חוסמים שיושבים על גבי העור ומחזירים את אור השמש.
חוסמים פיזיים כמו טיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ טובים יותר עבור אנשים בהריון מכיוון שהם אינם נספגים בעור. החומרים הפעילים במסנני קרינה כימיים, כגון אוקסיבנזון, אוקטינוקסט והומוסלט, נספגים בסופו של דבר דרך העור לזרם הדם, שם הם עלולים לגרום להפרעה הורמונלית.
הדבר היחיד הדרוש לניצחון הציטוט הרשע
מהו קרם ההגנה הבטוח ביותר לילדים ולתינוקות?
המרכיבים הקשים המצויים במסנני קרינה כימיים עלולים לגרות את עורו של ילד, במיוחד בילדים עם עור רגיש. בנוסף, הוכח שהאוקסיבנזון בחלק ממסנני קרינה כימיים משבש את ההורמונים וגורם להשפעות שליליות כמו התבגרות מוקדמת.
לילדים שישה חודשים ומעלה, עדיף להשתמש במסנני קרינה פיזיים שנוסחו לילדים ונבדקו על ידי רופאי עור. אני אוהב במיוחד את ה-Sanscreen Stick של Babyganic. זה מקדם הגנה 50, משתמש במינרלים פעילים טיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ כדי להגן על עור תינוקך, ומספק הגנה רחבה מקרני UVA ו-UVB.
מה לגבי תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים?
לילדים קטנים, חצי שנה ומטה, יש עור רגיש במיוחד ועליהם להימנע מקרני הגנה במידת האפשר. הרחיקו תינוקות מאור שמש ישיר ובצל, ואם אתם יודעים שתהיו בחוץ לזמן מה הלבישו אותם בכובע רחב שוליים ובמשקפי שמש.
הדפס
