- רופא עור מסביר כמה מוצרי טיפוח הם יותר מדי.
- האם אנשים משתמשים ביותר מדי מוצרי טיפוח?
- האם זה רע להשתמש ביותר מדי מוצרי טיפוח?
- איך אני מפשט את שגרת הטיפוח שלי?
- קנה את מוצרי הטיפוח שאתה צריך מגרוב.
- קנו את Superbloom ו-UnSun מגרוב.
- קנה מוצרים שיעזרו לעור יבש מבית Bieramt.
- לדלג על קרם ההגנה? לעולם לא!
- קנה מסנני קרינה טבעיים מגרוב.
- האם עלי לשנות את שגרת הטיפוח שלי עונתית?
- קנה מוצרי טיפוח טבעיים יותר לחורף לפני שאתה הולך
- קרא עוד מתוך Bieramt.
זו חוויה מפוכחת כשאתה פותח את ארון התרופות שלך ומבין ששגרת היופי הפשוטה שלך התפתחה לממדים כל כך מפלצתיים שהיא מתחרה במדור טיפוח העור בבית המרקחת המקומי שלך.
ומכיוון שמוצרים חדשים משווקים כל הזמן כעליעים קדושים של נעורים והתחדשות, זה קצת גַם קל לרכוש אפילו יותר סרומים, מסכות, טונרים וחומרי ניקוי ממה שאנחנו יודעים מה לעשות איתם.
ברוכים הבאים לעומס יתר של טיפוח העור, שבו עור עמוס, כתמים יבשים מתמשכים, ו התפרצויות אקנה פתאומיות על הפנים שלך הם כל הסימנים שאתה עשוי להשתמש ביותר מדי מוצרים.
כדי לסדר את הכל, ישבנו עם אנה צ'אקון, MD, רופאת עור מוסמכת, כדי ללמוד עוד על עומס יתר על המוצרים וכיצד להשיג איזון טוב יותר ופחות גירוי על הספל המדהים שלך.
על המחבר: ד'ר אנה ה. צ'אקון
ד'ר אנה ה. צ'אקון היא רופאת עור מוסמכת כפולה בעלת השכלה של ליגת הקיסוס כפולה. לאחר בית ספר לרפואה באוניברסיטת בראון, סיימה ד'ר צ'אקון מלגה בכירורגיה דרמטולוגית ולייזר באוניברסיטת מיאמי, שבה היא חיברה מאמרים רבים, פרקי ספרים וניהלה מספר מחקרים קליניים. לאחר מכן השלימה התמחות כירורגית של שנה במרכז הרפואי האזורי של אורלנדו.
היא סיימה את התמחות רפואת העור במרכז הרפואי LAC+USC בלוס אנג'לס. כיום היא רופאת עור מוסמכת בדרום פלורידה. היא דוברת מספר שפות כולל אנגלית, ספרדית וצרפתית; ושואפת להתייחס למטופלים שלה כמו למשפחה. יש לה עניין בבריאות כפרית ובמתן שירותי בריאות לאזורים מוחלשים. היא משמשת כרופאת העור הראשונה והיחידה שמספקת טיפול רפואי לאינדיאנים של המדרון הארקטי של אלסקה.
כיום היא רופאת העור הנשית המורשית ביותר והיא בעלת רישיון ב-46 מדינות לעסוק ברפואה על פני קווי המדינה. היא אוהבת רפואת עור וגם נהנית לכתוב בפרסומים, מגזינים, אתרים מקוונים, מחקרים ומאמרים מדעיים.
האם אנשים משתמשים ביותר מדי מוצרי טיפוח?
התשובה הקצרה היא, כן. לפעמים אני רואה שירותים של חברים או שאני מקבל שאלות מהמטופלים שלי, והם בהחלט משתמשים ביותר מדי מוצרים, אומר ד'ר צ'אקון.
לבנים טורי ואמא צעירה
העור של רוב האנשים אינו זקוק לשישה מוצרים בבוקר ושישה בערב. העור שלך סופג, אבל יש לו גבולות. שימוש בפחות מוצרים מבטיח ספיגה ויעילות טובים יותר של המרכיבים שאתם שמים על העור שלכם.
האם זה רע להשתמש ביותר מדי מוצרי טיפוח?
ד'ר צ'אקון אומרת שלעתים קרובות יש לה מטופלים שמגיעים עם טונות של מוצרי טיפוח שהם משתמשים בהם לבעיות שונות, אבל כל מה שהם צריכים להראות בגלל זה הוא עור מגורה.
כאשר אתה מתחיל לקבל כתמי עור יבשים, התפרצויות אקנה, התקלפות, כתמי עור יבשים בפנים או גירוי אחר, יש סיכוי טוב שאתה משתמש ביותר מדי מוצרים, היא אומרת.
יותר מדי טיפוח עור יכול להיות חדשות רעות עבור כל סוג עור. פילינג יתר - שילוב של פילינג חומצי או שימוש בהם לעתים קרובות מדי - עלול לגרום לכתמים אדומים ויבשים על הפנים, מה שמוביל אנשים לנטרל את היובש באמצעות קרמים עבים שגורמים לגודש או להתפרצויות אקנה.
כמו כן, לבישת טונר לחות, סרום וקרם לחות עלולה להוביל לעור שמן וסתום מרוב מוצרי לחות.
מתינות ולא עודף היא המפתח לטיפול נאות בעור, אומר ד'ר צ'אקון.
האוקיינוס עתיק יותר מההרים, ומלא בזיכרונות ובחלומות של זמן.
איך אני מפשט את שגרת הטיפוח שלי?
כדי ליצור שגרת יופי מינימליסטית, יש לד'ר צ'אקון כמה המלצות. שקול להגדיר תקציב לטיפוח העור כדי להגביל את הסכום שאתה מוציא, וודא שאתה לא קונה מוצר חדש שדומה למשהו שכבר יש לך, היא מציעה.
הטיפ הכי גדול שלה לצמצום? במקום להשתמש במוצר אחר עבור כל שלב בשגרה שלך, נסה לחפש מוצר אחד שמכוון לבעיות מרובות.
להלן הטיפים שלה למוצרי טיפוח הנחוצים לכל סוג עור. תסתכל והתחיל לסדר את המקרר לטיפוח העור שלך.
המוצרים הטובים ביותר לעור רגיל
אלא אם כן יש לך בעיות עור ספציפיות שאתה מתמקד בהן - כמו היפרפיגמנטציה או מרקם לא אחיד - היצמד לעצמות החשופות.
עור רגיל אוהב את היסודות - תכשיר ניקוי, קרם לחות וקרם הגנה, אומר ד'ר צ'אקון. אנשים עם עור רגיל צריכים לצמצם חומרי גלם כגון טונרים, פילינגים כימיים, מסכות וסרום לכמה נבחרים כדי להימנע מהכרעת עורם.
ה-One-Step Cleanser & Toner של Weleda בשילוב עם קרם לחות Infusion Dew של Superbloom וקרם הגנה בגימור מט כמו קרם הגנה לפנים מינרלי של Bare Republic הם בסיס מוצק לעור רגיל.
קנה מוצרים שיעזרו לעור יבש מבית Bieramt.
המוצרים הטובים ביותר לעור יבש
במקום להשתמש במוצרים על בסיס אלכוהול מייבשים או בתכשירי ניקוי פנים קונבנציונליים על העור שלך, בחרי משהו עם פחות מרכיבים, במיוחד כאשר אתה מתמודד עם כתמים יבשים על הפנים שלא ייעלמו.
מוצרים המבוססים על אלכוהול כמו מגבונים לפנים וכמה טונרים הם מגרים פוטנציאליים לעור יבש, אומר ד'ר צ'אקון.
מוצר כמו מים מיסלריים מסיר איפור, מנקה בעדינות את העור ומעניק לחות הכל במכה אחת. Water Micellar Skin Sensitive של Rooted Beauty עשויים עם קמומיל מרגיע ואלוורה מזינה המסייעים להרגעה עור יבש ומגורה .
לדלג על קרם ההגנה? לעולם לא!
המוצר היחיד שד'ר צ'אקון אומר שאינו ניתן למשא ומתן הוא קרם הגנה . שימוש בקרם הגנה טוב בעל SPF 30 לפחות הוא הכרחי כדי לשמור על העור מוגן מקרני UV מזיקות.
עבור אנשים שחווים עיניים יבשות וצריבה מקרם ההגנה שלהם, אומר ד'ר צ'אקון, הרבה אנשים רגישים לאובנזון, מרכיב נפוץ במסנני קרינה כימיים. היא ממליצה לחפש מסנני קרינה מינרליים המשתמשים בחומרים פעילים כמו תחמוצת אבץ והם נטולי ריח.
קרם ההגנה SPF 30 Sport של Juice Beauty הוא בחירה מצוינת - הוא משתמש בריכוז של 20% של תחמוצת אבץ כדי לספוג את קרני השמש, בנוסף יש לו אלוורה לחות וויטמין C עשיר בנוגדי חמצון כדי להדוף רדיקלים חופשיים ולשמור על עור שמח.
ממתקים זה גנדרני אבל אלכוהול הוא שיר מהיר יותר
האם עלי לשנות את שגרת הטיפוח שלי עונתית?
חשוב להוסיף או לשנות פריטים בשגרה שלך בהתאם לעונות השנה, אומר ד'ר צ'אקון.
אני נוטה להשתמש במוצרים קלים יותר במהלך הקיץ ובמוצרים כבדים יותר ומלחים יותר המכילים חומצה היאלורונית או סרמידים בחורף.
אבל אתה לא צריך לעשות שיפוץ מלא, היא אומרת - תכשיר הניקוי וקרם ההגנה שלך יהיו בסדר כל השנה.
עם זאת, קרם הלחות העשיר שבו אתה משתמש בחודשי החורף הקרים והיבשים עשוי להיות כבד מדי עבור החום והלחות של הקיץ, וקרם הלחות הקל משקל עשוי לא להשפיע טוב מול האוויר הקר והיבש.
הדפס
