קלי ריפה לוקח את בריאותה ברצינות. ה מנחה טלוויזיה
והשחקנית מאוד מקפידה לשמור על תזונה בריאה ולוודא שהיא דואגת לעצמה. למרות שהשחקנית היא תומכת באכילה בריאה, יש דיאטה אחת שהיא לא תנסה: דיאטת הקטו. הרבה ידוענים ואישי ציבור עמדו מאחורי דיאטת הקטו. הדיאטה הקטוגנית, או ה'קטו 'היא דיאטה דלת פחמימות ועשירה בשומן, שמטרתה לגרום לאדם לקבל יותר מחלבון ושומן ולא מפחמימות וסוכרים פשוטים.
בעת דיאטת קטו, האדם יקצר בפחמימות וסוכרים. במקום זאת, אנשים שעוקבים אחר דיאטה זו נקראים לאכול ביצים, בשר, פירות ים וירקות דלי פחמימות. דיאטת הקטו היא לרוב הטובה ביותר עבור אנשים עם מצבים רפואיים מסוימים, כולל סוכרת מסוג 2, אקנה או מחלות לב. זה יעיל גם לירידה במשקל.
מדוע קלי ריפה לא תלך קטו
במהלך ראיון עם תהנה מהארוחה המארח שיתף את זה בזמן בעלה מארק קונסואלוס
מתרגלת דיאטת קטו, זה לא משהו שהיא הייתה עושה לעצמה. 'בעלי עבר קטו מלא, שלא אכפת לי לומר לך שזה דבר שלעולם לא אוכל לעשות. פשוט אין לי את רמת המשמעת הזו, ' טען ריפה . המארחת המשיכה שהיא לא בררנית כשמדובר במה שהיא רוצה לאכול, היא לא מגבילה את עצמה.
'מארק אומר שאני 'פחמימות', כי אני תמיד אוכל את הלחמניה שלו אם הוא מקבל המבורגר. והצ'יפס. אבל אתה יודע, אני מתאמן, אז אני מרגיש שמותר לי. אני בת 48, אני זכאית, ואני אוכלת כל מה שאני רוצה לאכול ', הסבירה ריפה. בראיון אחר לשקע חשפה ריפה שיש לה תוכנית אימונים מאוד קפדנית שהיא מקפידה עליה, אבל היא עדיין אוהבת לאכול אוכל. 'אני מתאמן שבעה ימים בשבוע, אבל אני חוטף. זה הנפילה שלי, ' אמר המארח .
דיאטת הקטו חלקה
למרות שריפה אינה אחת שתנסה קטו, היו אישים תקשורתיים אחרים שהשתמשו בהצלחה בתזונה הפופולרית. אל-רוקר החל את הדיאטה בספטמבר 2019 והגן באופן קולני על בחירתו לעקוב אחר התוכנית. החזאי עמדה על הדיאטה לאחר שג'יליאן מייקלס התבטאה נגדה בפומבי וטענה שהיא לא מבינה מדוע מישהו יעקוב אחריה.
רוקר לקח לטוויטר להתבטא נגד דבריו של מייקלס, מה שמוביל לאי הסכמה ציבורית בין השניים בעניין. רוקר עדיין עמד על שלו כשדיבר על הדיאטה תוכנית היום בטענה שזה 'תלוי באנשים' אם הם רוצים לעקוב אחריו.
הדפס
