- האם ויטמינים גומי באמת עובדים?
- איך ויטמינים גומי עובדים?
- האם ויטמינים גומי טובים עבורך?
- ויטמינים גומיים לעומת כמוסות וכדורים
- האם גומי ויטמין בטוחים?
- מצא עוד מגומיות טעימות טבעיות של גרוב
- קרא עוד מתוך Bieramt
אם הרעיון של לבלוע צרור כדורים ענקיים שטעמם נורא ממלא אותך באימה, כנראה שאתה קורבן של עייפות גלולות. החדשות הטובות הן שאתה לא לבד - הרבה מבוגרים מגיעים לנקודה שבה הם חוששים משגרת היומיום של זריקת חופן כדורים.
כשנטילת הוויטמינים שלך מרגישה כמו גלולה קשה לבליעה, רק תזכור שכף סוכר עוזרת לתרופה לרדת - זוכרים את הויטמינים של פלינסטון? יש סיבה שהילדים שלך לא יגעו בויטמין אלא אם כן הוא באמת טעים, וגם אתה לא חייב. הנה האמת המתוקה לגבי האם ויטמינים גומי טובים מכדי להיות אמיתיים.
מאמר זה מיועד למטרות מידע בלבד. זה לא, וגם לא מיועד להיות, ייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. נא להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות.
מה זה גרוב שיתוף פעולה?
ממשק בית טבעי ועד לטיפול אישי, הכל בגרוב בריא יותר עבורך ועבור כדור הארץ - ועובד! אנו ממליצים על משלוחים חודשיים ומילוי מוצרים שתוכל לערוך או להעביר בכל עת. אין צורך בתשלום או התחייבויות חודשיות.
למידע נוסף (וקבל ערכת התחלה בחינם)!
איך ויטמינים גומי עובדים?
יש סיבה טובה מדוע מולטי ויטמינים למבוגרים כל כך פופולריים. לפי המועצה לתזונה אחראית, אמריקאים רבים אינם מקבלים את כל אבות המזון שהם צריכים באמצעות דיאטה בלבד.
זה המקום שבו ויטמינים גומי יכולים להועיל. קל לקחת את התוספים הטעימים הניתנים ללעיסה ופועלים בדומה לוויטמינים בצורת גלולות - הם נושאים חומרים מזינים לתוך הגוף שלך דרך הפה - אבל אתה לא צריך לגימות ענקיות של מים כדי להוריד אותם (*להתכווץ*). וייתכן שסביר יותר שתתמיד במשטר התוספים שלך אם השגרה היומית אינה משהו שאתה חושש ממנו.
אי אפשר להשיג שלום באמצעות אלימות
הגומיים מגיעים בפורמולות של ויטמין יחיד ומולטי ויטמין. בין אם אתה רוצה להוציא את הניחוש מכל זה עם מולטי ויטמין או שיש לך דאגה בריאותית ספציפית שוויטמין ספציפי ייתן מענה, קל לבחור ויטמין גומי שמכוון למטרות הבריאות והבריאות שלך.
להלן מספר תוספי ויטמין גומי נפוצים לצרכים שונים.
מי שיש לו עיניים לראות
למיקרוביום בריא
פרוביוטיקה גומי עוזרת לאיסוף של חיידקים בריאים במעיים שלך להתרבות, משפרת את העיכול ואת תפקוד גופים רבים אחרים מערכות.
לתמיכה בעור
תזונה טובה היא מרכזית לעור בריא, ותוסף עם ויטמינים נוגדי חמצון מסייע בהזנה והגנה על העור ונלחם בנזקי השמש.
לשינה טובה יותר
תוספי גומי כמו הגומיים הרגועים של Natural Vitality יכול לעזור לך להירגע ולהוריד לחץ באופן טבעי כך שהשינה תגיע בקלות רבה יותר.
בשביל חסינות
בימים אלה חיזוק למערכת החיסון שלך הוא לא יסולא בפז. תוספי ויטמין חיסוניים, אפילו אלה בצורת גומי, הם גבוהים של ויטמין C, אבץ ואכינצאה כדי לשמור על הגוף שלך חזק. סמבוק הוא גם מגבר חיסוני נוסף.
האם ויטמינים גומי טובים עבורך?
אז, האם ויטמינים גומי טובים עבורך? אם יש לך סיכוי גבוה יותר לקחת את הוויטמינים שלך אם הם בצורת גומי, אז כן - ויטמינים גומיים הם שמח בשבילך. הם גם פתרון מצוין עבור מבוגרים וילדים שאינם יכולים לבלוע גלולות אך זקוקים לתוספת יומית.
האם אתה צריך להיות בטוח שפינוק מתוק ודליל יכול לספק את התזונה שהגוף שלך צריך? באופן מפתיע, התשובה הפשוטה היא 'כן!' יותר ויותר מבוגרים עולים על עגלת הוויטמין הגומי, ומסיבה טובה - הם מענגים! למעשה, לפי AARP , ויטמינים גומי הם אחד מהמגזרים הצומחים ביותר בתעשיית הוויטמינים.
הערה: הצהרות אלו לא הוערכו על ידי מנהל המזון והתרופות. מוצר זה אינו מיועד לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה.
חסרונות פוטנציאליים לוויטמינים גומיים
מהצד השני, עשויים להיות כמה חסרונות פוטנציאליים לנטילת ויטמינים גומיים, בהתאם למערכת היחסים שלך עם סוכר. אחד המושגים העיקריים של תוספי גומי הוא הטעם הראוי לתשוקה שלהם - שבדרך כלל מגיע מתוספת סוכר.
אמנם תכולת הסוכר בוויטמין גומי לא נראית גבוהה מדי, אבל היא יכולה להצטבר. אם יש לך שן מתוק, היצמד ל המלצת איגוד הלב האמריקאי של צריכת לא יותר מ-9 כפיות סוכר ליום לגברים או 6 כפיות ליום לנשים. מכיוון שזו הביקורת הגדולה ביותר על ויטמינים גומיים, אתה באמת יכול למצוא אפשרויות דלות סוכר עבור התוסף היומי שלך, כולל אלה בצורת גומי.
ויטמינים גומיים לעומת כמוסות וכדורים
אז מה עדיף: ויטמינים גומיים או ויטמיני גלולות? ובכן, התשובה לא כל כך פשוטה מכיוון שישנם רכיבים שונים שהופכים סוג אחד לטוב יותר עבור אנשים מסוימים במקום השני.
אתה לא יכול לפתור בעיה באותו מוח שיצר אותה
אם אתה מתקשה לבלוע גלולות, סביר להניח שמגומי גומי הם בשבילך. הנה עוד כמה הבדלים בין ויטמינים גומיים לבין כמוסות או גלולות.
האם ויטמינים גומי עובדים טוב כמו כמוסות?
אם אינך נוטל ויטמינים באופן עקבי (אל תדאג - אנחנו לא שופטים!) גרסת קפסולה עשויה להיות אופציה טובה יותר עבורך מאשר גומי, פשוט בגלל שהגומי מתפרקים בבקבוק מהר יותר מאשר עמיתיהם לגלולות. עם הזמן, ויטמינים גומיים גם מאבדים את עוצמתם - בדוק את תאריך התפוגה בכל פעם שאתה מנקה את הארונות שלך.
האם ויטמינים גומיים נספגים מהר יותר מגלולות?
כשאתה נקע בקרסול או דודה פלו שלך מגיעה לביקור, לאיזו צורה של משכך כאבים אתה מגיע קודם - כדור או נוזל? הנוזל למעשה נספג מהר יותר, ומכיוון שהגומי קלות לעיכול והן מתמוססות במהירות, יש להן קצב ספיגה דומה לזה של ויטמינים נוזליים.
טיפ גרוב
בלייק שלטון ומירנדה למברט
קל עושה את זה!
אם אתה סובל ממקרה של עייפות גלולות או שאתה צריך תמריץ לקחת את הוויטמינים היומי שלך, גומי יכול פשוט להפוך לחבר הכי טוב החדש שלך! אבל עקבו אחר הוראות המינון על הבקבוק, ואל תגזימו רק בגלל שהם טעימים. באופן כללי, שניים עד שלושה ויטמינים גומיים שווים לטבליה אחת.
האם גומי ויטמין בטוחים?
להבין אם ויטמינים גומי בטוחים היא, כמובן, דאגה עליונה, במיוחד אם אתה משתמש בוויטמינים גומיים לילדים. ואם אתה קונה מוצרים טבעיים, רוב הוויטמינים הגומיים בטוחים מאוד ויש להם מעט דאגות כשמדובר בתופעות לוואי.
עם זאת, צללנו קצת יותר לעומק החששות סביב ויטמינים גומיים ואנחנו עונים להלן על החששות העיקריים שלך.
האם לוויטמינים גומי יש תופעות לוואי?
אולי אתה חושב שאתה לא יכול לקבל יותר מדי מהדבר הטוב, אבל נטילת יותר מדי ויטמינים גומיים עלולה לגרום לכמה תופעות לוואי לא רצויות, כמו קלקול קיבה, עצירות ושלשולים. אבל כל עוד אתה נוטל את הכמות היומית המומלצת הרשומה על התווית, תופעות הלוואי הן נדירות.
מה קורה אם ילד לוקח יותר מדי ויטמינים גומיים?
בגלל הכמות העצומה של מרכיבי מילוי בויטמינים מסטיקים, כולל סוכר, ילדכם עלול לסבול מקלקול בטן לאחר שאכל יותר מדי. נטילת יותר מדי ויטמינים בפרק זמן קצר עלולה גם לגרום להקאות או בחילה. עדיף להתקשר לרופא הילדים שלך אם אתה חושב שילדך התעסק יותר מדי בוויטמינים מסטיקים. כדי להפחית את הסיכון הזה, הרחיקו את כל הוויטמינים והתוספים הרחק מהעין ומהישג יד, ואל תקרא להם - או תתייחס אליהם כמו - ממתקים!
הדפס
