- 5 יתרונות של תה ירוק לעור ולגוף.
- אבל קודם כל, מהו תה ירוק?
- כיצד ההשפעות של תה ירוק משפרות את העור?
- מצא טיפוח תה ירוק טבעי בגרוב
- האם תה ירוק מגן עליך מפני השמש?
- 6 דרכים להשתמש בתה ירוק בשגרת הטיפוח שלך
- מצא את פריטי הטיפוח של התה הירוק מלמעלה בגרוב
- יתרונות בריאותיים של תוספי תה ירוק
- קנו תה ירוק ותוספי ל-תיאנין בגרוב
- אמצעי זהירות לשימוש בתה ירוק
- קרא עוד מתוך Bieramt
הפוך ירוק עם שגרת הטיפוח שלך - פשוטו כמשמעו - כי המשקה האהוב עליך מצא את דרכו אל מעבר הבריאות והיופי.
זה נכון, תה ירוק כבר לא רק לשתייה - הוא גם תוספת מועילה למשטר היופי היומי שלך.
בעל הפקות מדיסון שמחות
מאמר זה מיועד למטרות מידע בלבד. זה לא, וגם לא מיועד להיות, ייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. נא להתייעץ עם רופא או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות לגבי כל אבחון או אפשרויות טיפול רפואיות או הקשורות לבריאות.
אבל קודם כל, מהו תה ירוק?
תה ירוק עשוי מעלים של צמח הקמליה סיננסיס. כשאתה מצלל את העלים במים חמים, יש לך כוס. אבל ה יתרונות מוכחים רבים של תה ירוק אל תסתיים בשתייתו.
מיושמים באופן מקומי, לעלי תה מאודים או ספוגים יש שימושים רפואיים לעור שתועדו במשך אלפי שנים.
כיצד ההשפעות של תה ירוק משפרות את העור?
ראשית, זה מכרה זהב של פוליפנולים, כולל EGCG ו-ECG, שהם תרכובות אנטי סרטניות חזקות . הוא גם שופע תיאנין אוהב תאים וויטמינים C, E, B-2, בטא קרוטן וחומצה פולית, שעושים לעור שלך עולם טוב, בין אם אתה מתיז על פניך בתה טרי או שותה כוסות ממנו.
כך:
תה ירוק מרגיע עור דלקתי
לפוליפנולים שיש בו תכונות אנטי דלקתיות טבעיות המפחיתות אדמומיות, נפיחות וגירוי כדי לעזור ליישר את גוון העור שלך.
סקירה של 20 מחקרים מצאה את זה יישום מקומי של תה ירוק מועיל לרוזציאה, דרמטיטיס ופסוריאזיס.
תה ירוק הוא טיפול יעיל באקנה
התכונות האנטי-מיקרוביאליות שלו ממזערות את האקנה ומפחיתות הן את האדמומיות והן הנפיחות הקשורות אליה.
לכל אדם יש את הצער הסודי שלו
הפוליפנולים וה-ECGS שבו גם עוזרים להפחית את הפרשת החלב ונלחמים באופן פעיל בצמיחת חיידקים וזיהומים המובילים להתפרצויות אקנה.
תה ירוק מעניק לחות לעור
זהו מרכיב נפוץ בתכשירי לחות טבעיים בגלל איכויות הלחות שלו. בנוסף, זהו מקור מצוין לויטמין E ו-L-תיאנין, המעניקים לחות ומזינים את העור.
תה ירוק עובד היטב על עור שמן ויבש כאחד, עוזר לשלוט בשמן תוך מניעת יובש.
האם תה ירוק מגן עליך מפני השמש?
זה לא עובד בתור קרם הגנה פיזי, אבל זה עושה יש יתרונות מדהימים להגנה על העור שלך מהנזקים שהשמש יכולה לעשות.
תה ירוק מסייע במניעת סרטן העור
מחקרים מראים זאת תה ירוק הוא סוכן פרמצבטי יעיל למניעת מלנומה וסרטן עור שאינו מלנומה, בעיקר בשל מרכיב ה-EGCG שלו.
שתייה וגם מריחה על העור עוזרת למנוע את הדיכוי המושרה על ידי UVB של התגובות החיסוניות, כך שהגוף שלך יכול להילחם טוב יותר נגד סרטן העור והפרעות עור אחרות.
טום קרוז ובתו סורי
תה ירוק נלחם בסימני הזדקנות גלויים
השמש גורמת ליותר מסרטן העור - היא גם תורמת להזדקנות מוקדמת. ה-EGCG בתה ירוק עוזר לתקן תאי עור גוססים כדי להילחם בסימני ההזדקנות ולגרום לעור עמום להיראות בהיר ובריא יותר.
בנוסף, הוא עמוס בויטמינים B-12, המקדמים רמות קולגן אופטימליות לעור מוצק יותר.
6 דרכים להשתמש בתה ירוק בשגרת הטיפוח שלך
בין אם יש לך עור יבש או עור שמן, הנה שש דרכים להכניס את המרכיב הקסום הזה לשגרת הטיפוח שלך.
1. מסכת פנים תה ירוק
להחיות את העור שלך תוך דקות ספורות עם מסיכת פנים תה ירוק כחלק משגרת הטיפוח השבועית שלך.
יש למרוח את המסכה פעמיים או שלוש בשבוע, ולהשאיר אותה למשך 15 עד 20 דקות כדי להילחם בנזק של רדיקלים חופשיים ולהפחית אדמומיות וגירוי בעור.
2. קרם לחות תה ירוק
עקוב אחר מסכת הפנים שלך עם קרם לחות תה ירוק שמרגיע את העור ומספק לחות ללא שומן.
זה בדרך כלל לא המרכיב הפעיל היחיד בקרם לחות, אז בחר אחד עם מרכיבים אחרים המכוונים לבעיות העור הספציפיות שלך.
3. סרום תיקון לילה תה ירוק
החזר את השעון לאחור עם סרום לתיקון לילה תה ירוק המסייע בהפחתת סימני הזדקנות גלויים, כמו קמטים עדינים, ומתקן נזקי חמצון ברמת התא.
סרומים אלו נשארים למשך הלילה, ומאפשרים לתה הירוק לעשות את שלו בזמן שאתם נחים.
4. טונר תה ירוק
הילחם בסימני ההזדקנות תוך החדרת חומרים מזינים מחדש לעור שלך עם טונר תה ירוק מקסים - מרחי אותו לאחר הניקוי ולפני הלחות.
זה משודך לעתים קרובות עם חומצה היאלורונית ומרכיבים מזינים אחרים עבור לחות מקסימלית. קרא על טונרים טבעיים כדי למצוא את הטונר הטוב ביותר לשגרה שלך.
5. מגבונים לפנים תה ירוק
היום שלך עמוס, והעור שלך יכול לסבול בגלל זה.
קבוצה קטנה של אנשים משנה את העולם
הצטיידו במגבוני פנים תה ירוק, וקח את הכוח המרגיע והמנקה של המרכיב הטבעי הזה איתך לעבודה, לחדר הכושר, לטיול היומי שלך - אלה הולכים לאן שאתה הולך, והם מציעים רענון מהיר.
6. ספוג קונג'אק תה ירוק
פילינג את העור שלך עם ספוג הקונג'אק תה ירוק. ספוג זה מספק את המרקם שאתה צריך עבור פילינג אבל הוא עדין מספיק לשימוש בכל יום.
אולי אתה פשוט אוהב את זה יותר מכלי הקרצוף הרגילים שלך - הסופרת של גרוב לסלי בהחלט עשתה זאת!
חדר ללא ספרים הוא כמו גוף ללא נשמה
יתרונות בריאותיים של תוספי תה ירוק
זה לא רק החלפה בריאה לסודה, מיץ ומשקאות ממותקים אחרים, אלא ששתייתו טובה לא פחות לעור שלך כמו לטפטף אותו.
אם אתה לא אוהב את הטעם, קבל את המנה היומית שלך עם תוסף תמצית תה ירוק, והפחית את הסיכון שלך לסוכרת מסוג 2, מחלות לב, שבץ, ורשימה מרשימה של סוגי סרטן כולל סרטן הערמונית.
יכולת נוגדת החמצון שלו גם עוזרת לתסמינים של נזק לכבד ועשויה לתרום לירידה בריאה במשקל.
הערה: הצהרות אלו לא הוערכו על ידי מנהל המזון והתרופות. מוצר זה אינו מיועד לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה.
ד'ר מייקל גרגר, מייסד NutritionFacts.org, מציג את היתרונות בפודקאסט Green Tea Power שלו. האזינו למטה.
אמצעי זהירות לשימוש בתה ירוק
אחד הדברים הטובים ביותר בתה ירוק הוא שהוא בטוח ויעיל כמעט לכל סוג עור.
אמצעי הזהירות היחיד לשימוש פנימי או חיצוני הוא שאם אתה אלרגי אליו במיוחד - אל תשתמש בו.
אחרת, שתו אותו או שפשפו את עצמכם איתו כרצונכם - העור שלכם יאהב אתכם על כך.
הדפס
